Styrketräning ger bra effekt även hos äldre

Postat den 18 januari, 2023 av Ejrob

Äldre människor har lika god förmåga att bygga muskler som yngre. En studie från GIH stärker uppfattningen att det aldrig är för sent att börja styrketräna.
    Forskning.se: Styrketräning ger bra effekt även hos äldre.

Det här inlägget postades i Hälsa, Motion, idrott, Samhällsservice, Vetenskap. Bokmärk permalänken.