Foto: Mostphotos/makarov668.Under vinterhalvåret när dagarna blir kortare, och mörkare, blir många av oss trötta. Kanske super-duper-trötta, till och med.
Arne Lowden är gästforskare och docent vid Psykologiska institutionen vid Stockholms universitet. Han skrev nyligen en artikel för nyhetssajten The Conversation där han beskriver hur vi bäst handskas med den mörkaste tiden på året för att må bra.
Stockholms universitet: Ändra dina ljusvanor och överlev vintern.
The Conversation: How to survive winter by hacking your light habits – på engelska.
Arne Lowden är gästforskare och docent vid Psykologiska institutionen vid Stockholms universitet. Han skrev nyligen en artikel för nyhetssajten The Conversation där han beskriver hur vi bäst handskas med den mörkaste tiden på året för att må bra.
Stockholms universitet: Ändra dina ljusvanor och överlev vintern.
The Conversation: How to survive winter by hacking your light habits – på engelska.
